2009年11月14日

1日1分で痔から解放される!

日本人の3人に1人は痔で悩んでいます!
なかなか完治ず辛い日々を送っている人
が多いのですね。

原因
痔の最大の原因は便秘です。

固くなった便を出すたびに肛門が傷つけられ、
痔の原因になってしまうのです。
下痢もまた痔の大きな原因になってしまいます。

つまり、便秘や下痢が日常的な人ほど痔になりやすく
日本人の3人に1人が罹っています。

さらに、排便の習慣にも原因があります。
排便をする際に強くいきむことは
痔の大きな原因となることに
気づいていない人が多いのではないでしょうか?
強くいきんだ場合、
肛門周辺の血管に大きな負担がかかります。
この時の圧力というのは相当のものです。
肛門周辺が強くいきむことで
うっ血すると痔になりやすくなります。
痔を予防するにはいきむことは禁物です。

また痔は女性に多くみられます。
原因は、
便秘、ダイエットと出産に関係しています

痔の痛みを緩和する方法
痔の痛みを緩和するには座浴が時に効果的です。

洗面器などを使ってお湯をはり、お尻をつけます。
排便をした後などもとても効果があります。
できれば排便後に入浴するのも良いのですが、
毎回お風呂に入るわけにもいきませんから、
座浴はとても簡単に出来る痔の痛み緩和法として
昔から知られてきます。
座浴をおこなう場合、
お湯は日頃のお風呂の温度と同じ位にして、
ゆっくりとつかります。
肛門周辺のうっ血が温められることによって改善され、
痛みもやわらげる効果があります。
座浴の後はお尻を必ずタオルでふいて乾かしてください。

肛門を清潔にしておくことが大切なのですが、
そういう意味でも座浴は効果的です。

また、入浴はじっくり時間をかけて入ってください。
半身浴(心臓より上は湯につからない)
が好ましい方法です。

治療方法
一般的には、薬や病院での治療(手術)が
ありますが、費用も精神的にも負担が大きい
ものです。

一方東洋医学から考案された、

自宅で出来る、
短時間で成果の上がる方法があります。

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1日1分で痔から解放される!【痔獄からの解放】

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悩まず、まず行動して、
楽しい日々を送ってください。
posted by ハイハットシンバル at 17:10| Comment(0) | TrackBack(1) | 慢性疾患
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